أفضل شامبو للشعر الدهني – كم مرة يجب غسل الشعر الدهني

يمكن للشامبو الجاف وأغطية الرأس وتسريحات الشعر الإستراتيجية وغير ذلك الكثير إخفاء علامات الشعر الدهني في حالة الضرورة. ولكن إذا كنت ترغب في تجنب هذه المتاعب في المقام الأول، فإن تحسين طريقة غسل شعرك هو المفتاح.
إذا كان هدفك هو محاربة الإفراط في إنتاج الزهم، فإن الإنترنت مليء بالمعلومات المتضاربة حول نوع الشامبو الذي يجب استخدامه وعدد المرات. هنا، تتطرق خبيرة الشعر المعتمدة تايلور روز مباشرةً إلى كيفية اختيار أفضل شامبو للشعر الدهني وكيفية دمج هذا المنتج في روتينك اليومي للعناية بالشعر.
ج: لمنع إنتاج الزهم الزائد، من الأفضل استخدام شامبو خفيف وشامبو منقي لا تستخدميه كثيرًا، كما تقول روز. لا يقل أهمية عن اختيار الشامبو المناسب تحديد عدد مرات غسل شعرك بناءً على احتياجات فروة رأسك.
يقول روس، ستعرف أن شعرك دهني إذا بدأ يصبح دهنيًا خلال ساعات قليلة من الاستحمام. وتقول: "الشعر المستقيم يبدو بالتأكيد أكثر بدانة من الشعر المجعد". "هذا لأنه مع الشعر المستقيم، تتحرك الزيوت الموجودة على فروة الرأس بشكل أسرع وأكثر سهولة على طول جذع الشعرة. لذلك فهو يجعل [الشعر] دهنيًا.
إذا كان لديك فروة رأس دهنية، فإن الزيت مع الأوساخ وبقايا المنتجات يمكن أن يؤدي إلى تراكمها، لذا فإن استخدام شامبو منقي مرة واحدة في الأسبوع يمكن أن يكون مفيدًا، كما يقول روس. الشامبو المنقي هو في الأساس إصدارات أكثر قوة من الشامبو العادي بسبب مكونات مثل الخل أو المقشرات، ولكن كما ذكر موقع Shape سابقًا، من الأفضل عدم استخدامها بانتظام لأنها يمكن أن تجفف شعرك.
يقول روس أنه في كل مرة تغسلين فيها شعرك خلال الأسبوع التالي، يجب عليك استخدام تركيبة أقل كثافة. وتقول: "أوصي عمومًا بشامبو يومي خفيف للشعر الدهني لأنه خفيف الوزن، ولا يسبب تهيجًا لفروة الرأس، ومناسب للاستخدام اليومي".
لاختيار أفضل شامبو للشعر الدهني، ابحثي عن كلمات مثل "معتدل" أو "معتدل" أو "يومي" على الزجاجة، كما يقول روس. من الناحية المثالية، ستجد تركيبة خالية من السيليكون، الذي يثقل شعرك، أو الكبريتات، وهي مكونات تنظيف يمكن أن تكون جافة جدًا عند استخدامها مع الشامبو المنقي، كما تقول.
إذا لم تكن قد قررت عدد المرات التي تحتاج فيها لغسل شعرك، فحتى أفضل شامبو للشعر الدهني لن يحل جميع مشاكلك. قال روس: "[عند إدارة إنتاج الزيت]، يعد الشامبو الذي تستخدمه مهمًا للغاية، لكنني أزعم أن تكرار الغسيل سيصبح أكثر أهمية".
يشير روس إلى أن الإفراط في غسل شعرك يمكن أن يتسبب في إنتاج فروة رأسك لمزيد من الزهم، مما قد يجعل من الصعب معرفة عدد مرات غسل شعرك. إذا كان شعرك دهنيًا وتغسلين شعرك يوميًا، ففكري في تجربته مرة كل ثلاثة أيام لبضعة أسابيع. يقول روس، إذا استغرق شعرك وقتًا أطول ليصبح دهنيًا، فربما تغسلين شعرك كثيرًا ويجب أن تغسليه كل ثلاثة أيام. ولكن إذا ظل شعرك دهنيًا بعد وقت قصير من الاستحمام، فقد تكون جيناتك هي المسؤولة، وليس الإفراط في استخدام الشامبو، مما يعني أنه يجب عليك العودة إلى غسل الشعر بالشامبو كل يوم أو تجربة كل يوم.
يقول روس إنه بالإضافة إلى استخدام أفضل شامبو للشعر الدهني، فمن الجيد استخدام مقشر شهري لفروة الرأس أو إضافة مدلك لفروة الرأس إلى روتينك لتعزيز الحماية ضد التراكم الزائد.
وأخيرًا، لا تتجاهلي طريقة نومك وشعرك منسدل. يقول روس: "إذا استطعت، اربطي شعرك ليلاً بمشبك أو وشاح حتى لا يلامس وجهك". "الأشخاص ذوو فروة الرأس الدهنية غالباً ما يكون لديهم وجه دهني، مما يجعل شعرك يبدو أسرع وأكثر دهنية."
باختصار، يمكن أن يؤدي تبديل الشامبو المنقي مع الشامبو الخفيف إلى تقليل إنتاج الزهم الزائد. قد يكون من المفيد أيضًا معرفة عدد المرات التي يجب أن تغسل فيها شعرك، واتخاذ خطوات إضافية لتقشيره، وتمشيط شعرك قبل النوم.